Warning: include(/home/bh58048/kakpohudetnavsegda.ru/wp-content/plugins/dd-sitemap-gen/lang/Французский.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/bh58048/kakpohudetnavsegda.ru/wp-content/plugins/dd-sitemap-gen/dd-sitemap-gen.php on line 48

Warning: include(/home/bh58048/kakpohudetnavsegda.ru/wp-content/plugins/dd-sitemap-gen/lang/Французский.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/bh58048/kakpohudetnavsegda.ru/wp-content/plugins/dd-sitemap-gen/dd-sitemap-gen.php on line 48

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/bh58048/kakpohudetnavsegda.ru/wp-content/plugins/dd-sitemap-gen/lang/Французский.php' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php:/usr/local/lib/php') in /home/bh58048/kakpohudetnavsegda.ru/wp-content/plugins/dd-sitemap-gen/dd-sitemap-gen.php on line 48
Как похудеть, - 40кг, как похудеть правильно, как похудеть навсегда

08.04.2015
автор kak_pohudet_navsegda
Нет комментариев

Натуральные пробиотики.


натуральная пробиотическая капуста

Натуральные пробиотики - Ваши доступные помощники.

Я не буду долго и нудно растекаться мыслью по древу на тему натуральных пробиотиков в нашем питании. Похоже, только ленивый не в курсе невероятной пользы таких продуктов и для здоровья в целом, и для пищеварения в частности. Другое дело, что не каждый из нас возьмется за создание йогурта с живыми бактериями.......но найти такой продукт в современных магазинах уже не проблема.

Несколько хуже обстоят дела с другим источником натуральных пробиотиков - натуральными солениями-квашениями. Не все знают, что в условиях производства на продажу (и промышленного и частного) выгодно значительно ускорить процесс заквашивания добавлением в продукт кислоты. При этом, количество полезных бактерий значительно сокращается (иногда более чем вдвое).

А если брать такое распространенное угощение, как корейские соления - они вообще мало общего имеют с полезными домашними квашениями (не в последнюю очередь из за щедрого сдабривания красителями и специями).

Я и сама часто покупаю подобные разносолы, но следует отдавать себе отчет - наша бочковая квашенная капустка намного полезнее. В условиях городского мегаполиса - почти забытая роскошь..... Я не предлагаю Вам квасить капусту в бочке (а Вы что подумали?).

Я хочу поделиться с Вами рецептом очень доступного,восхитительно простого и  удивительно полезного натурального пробиотика.

Рецептом, который поможет нормализовать кишечную микрофлору Вашего кишечника и урегулировать такую немаловажную и деликатную проблему как нерегулярный стул. А положительный эффект Вы заметите практически сразу (в зависимости от запущенности - уже на 2 -5 день применения).

Это полностью натуральный рецепт пробиотической капусты, без использования кислот и даже соли. Для наилучшего результата, нужно  принимать ее особым образом 2 раза в день:

1. Утром натощак выпить стакан воды, через 15-20 минут выпить небольшое количество капустного рассола (от 1\4 до 1\5 стакана), можно и капустки немного скушать. Важно!!! Если у Вас серьезные проблемы с ЖКТ начинать нужно буквально с 1 ст ложки рассола. Если Вы кушаете и капусту тоже - рассола должно быть больше, чем капусты. Завтракать можно через 20-30 минут.

2. Вечером не менее чем через 2 часа после ужина и примерно за 30- 50 минут до сна скушать небольшое блюдечко пробиотической капусты, можно запить небольшим количеством рассола. Важно!!! После  уже ничего не кушать. Капусту нельззя солить, но можно заправить ложечкой растительного масла и посыпать зеленью.

 

Рецепт пробиотической квашенной капусты:

1. Небольшой кочан капусты тоненько нашинковать.

2. Уложить в 3х литровую банку по плечики (не утрамбовывать!!!)

3. Залить чистой питьевой водой ( в идеале - талой водой).

4. Накрыть марлей сложенной в несколько слоев и обхватить горлышко резинкой.

5. Поставить в теплое (комнатной температуры) темное место примерно на 3 суток. Раз в день мешать капусту в банке рукой (металлической  ложкой нельзя).

6. На готовность пробовать по вкусу (приятная нежная кислинка). Готовую капусту хранить в холодильнике.

Вот и весь рецепт. Хватает 3х литровой банки на неделю для 2 человек. Если есть желание - можно кушать такую капустку и в течении дня тоже. Кушайте на здоровье натуральную пробиотическую капусту....и худейте.

Не будь жадиной, дай другим почитать!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

23.01.2014
автор kak_pohudet_navsegda
Комментарии отключены

Медитация «Живая вода».


Медитация "Живая вода"

К счастью, я уже давно решила проблемы связанные с похудением или сохранением веса. Сейчас мне намного интереснее практики позволяющие женщине оставаться намного моложе своего паспортного возраста и выглядеть значительно прекраснее своих изначальных природных данных.  Есть среди них и такие, которые окажут неоценимую помощь всем, воюющим с лишним весом.

Медитация "Живая вода" быстро выводит из организма шлаки и токсины,  подтягивает кожу.

Название не случайно, эффект и в самом деле очень мощный и быстрый (качественное изменение кожи заметно уже после первого раза).Тело становится упругим, кожа мягкой и нежной. Если у вас есть проблемы с кожей (любого рода), тем более делайте эту медитацию - кожа очень хорошо очищается, разглаживается и подтягивается, выравнивается цвет и появляется ощущение сияния.

Посмотрите на мое  фото (без макияжа и фотошопа) и вопросы отпадут сами собой. Учтите при этом, что через месяц мне исполняется 38 лет. Никакие салонные процедуры я не делаю вообще (и  крема покупные уже лет 6 не применяю). Смею вас заверить, тело реагирует так же активно.

медитация "Живая вода"

медитация "Живая вода"

Маленькое отступление для тех, кто любит полную ясность. Эти техники взяты из практик Древней Северной Традиции ( Атлантида и древняя Гиперборея в том числе). Надеюсь, вас не нужно убеждать в том, что все существующее имеет душу? И деревья, и люди и стихии..... В основе этих техник  взаимодействие с душой (ангелом)  земных стихий. Это разноплановая и многогранная работа, но начать стоит с медитаций.

И пусть вас не пугают возможные неясности (вы вероятно удивитесь, но ваше тело и сознание намного умнее и способнее, чем вы  них думаете).  Даже если вы ни разу не сильны в медитации, эта - стоит того чтобы научиться.

Медитация "Живая вода"

Для первого знакомства с этой медитацией лучше всего выделить 30 - 35 минут, в дальнейшем вы сможете регулировать время проведения по своим потребностям и желанию. Медитативная музыка со звуками воды сделает ваш опыт легче, приятнее и продуктивнее.

* Подготовительный этап такой как вы привыкли (глубокое дыхание, расслабление).  Желательно проводить медитацию лежа, глаза закрыты. На каждом этапе благодарите ангела воды за то, что он вам помогает.

1 этап

* Представьте, что перед вами глубокая, чистая ЖИВАЯ вода. Погрузитесь в нее и почувствуйте ее консистенцию (она плотнее привычной нам, но это очень приятно). Вы можете недолго поплавать под водой, выбирая наиболее приятное для вас место, возможно, такое место отыщется почти сразу. Перевернитесь на спину и приготовьтесь к волшебству.

* Вы обратили внимание, на то, что дышите легко, хотя и находитесь под водой? Все правильно, это особая - ЖИВАЯ вода, так и должно быть. Вы дышите  сейчас через кожу и ваша задача научится делать это осознанно.

* Вдохните через поры вашей кожи, почувствуйте как вода проникает сквозь вашу кожу. Посмотрите как она растворяет все, что мешает ее движению на вдохе и выносит всю эту грязь за пределы вашего тела на выдохе. Вдох, и вода проникает в вашу кожу и выдох, - весь негатив, шлаки, токсины, все ненужное вымывается наружу.

* Вода растворяет буквально все от банальных закупоренных пор до ненавистных пигментных пятен. Наполняет вашу кожу живительной влагой и она на глазах становится эластичной и упругой.  Кожа очищается, разглаживается, становится мягкой и нежной.

* "Продышите" отдельно лицо, зону декольте, все участки тела, которые вам хотелось бы улучшить. Может  появится ощущение тепла (словно вы в парной) - это нормально. "Продышите" всю свою кожу до тех пор, пока вода на выдохе будет оставаться чистой и прозрачной.

2 этап

* Теперь пропускаем воду дальше. Вдохните, проследите за тем как вода прошла через кожу и наполняет ваши мышцы.  Ваши мышцы расслабляются и наполняются влагой. Весь ненужный мусор вымывется из ваших мышц и выносится наружу при каждом выдохе.

* Вы можете "продышать" все мышцы вместе, но если у вас есть какие-то проблемы с отдельными группами мышц - лучше уделить им отдельное внимание. Отлично снимаются мышечные боли и спазмы. Даже перетруженные мышцы расслабляются и становятся эластичными.

3 этап

* Пропускаем воду в вены и сосуды, аккуратно  вымываем все лишнее и ненужное. Повторяем до ощущения чистоты. Не стремитесь все сделать за один раз, эта практика существенно помогает даже при варикозном расширении вен, - главное регулярность.

* Пропускаем воду в костную ткань и повторяем процесс очищения.

( Эх жаль, я не увижу вашу растерянную рожицу, когда уже через несколько медитаций вы заметите что так оно и есть!!!)

Не будь жадиной, дай другим почитать!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

24.10.2013
автор kak_pohudet_navsegda
Комментарии отключены

Как похудеть ребенку старше 7 лет?


Как похудеть ребенку старше 7 лет?

Как похудеть ребенку старше 7 лет?

Как похудеть ребенку старше 7 лет?

Почти все младенцы отличаются очаровательной  пухлостью. В возрасте от 3 и до 7  лет у подавляющего большинства деток происходят значительные изменения в конституции. Пропорции тела меняются по взрослому типу естественным образом. О младенчестве напоминают лишь пухлые щечки. Но, что делать если ваш ребенок взрослеет, я жирок на талии исчезать не спешит?

Как похудеть ребенку от 7 лет? С чего начать? Какие методы эффективны и безопасны?

Продолжить чтение →

Не будь жадиной, дай другим почитать!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.